Oguzhan 2 aylik gelisim

Merhaba arkadaslar bu sporu 2.5 aydir yapiyorum ama yaparken ama gercek anlamda beslenmeme uyku duzenime dikkat ediyorum ve bu isi ciddiye aliyorum basladigimda - kilo 56 Kol 29 Gogus 92 omuz 110 2 ay sonra --- kilo 60 kol 31 gogus 93.5 omuz 111 --- sizce bi degisim olmusmu goruntude ayrica uzerine yuklenmem gereken bilgeler nelerdir saolun simdiden

 

Sizce hacimlenmeye ve spora yatkin bi vucudum varmi ? uzerine daha koyabilirmiyim disiplinli calismayla ?

 

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
.... vb..​

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Kurallar gereği birden fazla açıdan fotoğraf eklemeliydiniz.Başlık kilitlenmiştir fakat yeni fotolar temin ettiğinizde ya yeni başlık açınız ya da yöneticilerle irtibata geçip fotoğrafların başlığa eklenerek başlığın açılmasını talep ediniz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi