Nereye kadar dayanabileceğiz ?

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve IGO tarafından 5 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 40 üye.
  1. pashacan
    Offline

    pashacan Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    516
    Beğenileri:
    352
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    istanbul - bakırköy
    sevgili dostum çok içten ve samimi ifade etmişsin herşeyi katılmamak elde değil ..
    hepimiz duyarız benzer şeyleri; ya oğlum nereye kadar ? oğlum bırakınca sarkıyomuşsunuz? oğlum daha kötü olcak?
    böyle bişey yok..arkadaşlar olayın kopma noktası şu bana kalırsa..basit bi açıklamayla spora başladığınız ilk günü A noktası diyelim ulaşmak istediğiniz ölçü vs. her ne ise bunada B noktası diyelim ..A noktası ile B noktası arasını ise şüphesizki spor salonu olusturacaktır..şimdi siz spor salonunu B noktasına ulaşmak için sadece bir araç olarak görüyorsanız bu size külfet hatta kaba tabirle hammallık gelecektir..ama spor salonuna gelmek sizin için gerçekten bişeyler ifade ediyosa yavaş veya hızlıda verim alsanız o salonda terlemek vücudunuzu zorlamak limitlerinize meydan okumak size bambaska bi tatmin sağlıyorsa olayın rengi değişiyo..evet bazen hepimiz supplement için para bulamıyoruz ya ucuz marka arayısına girisiyoruz yada bi süre kullanmayalım dyoruz yada katık ediyoruz tavsiye edilen ölçünün altında kullanıyoruz falan filan =) ama salona gitmem lazım..aktif olmam lazım..o hengame içinde kaybolmam lazım kanter içinde kalmam lazım ..tavuk yemesemde, suplement almasamda eğer ben oraya gidiyosam oraya gitmemeyi tercih edenden bi adım önde olucam ..eğer bu işi yapmış ve bırakmışsam hayatı boyunca spora bulaşmamış birinden bi zamanlar bu işi yapmış bi adam olarak bi adım önde olucam daima ..
    ergenlik dönemimde hiperaktivite olduğu söylenmisti bana ..spor her zaman benim için çıkış kapısı oldu ..her türlü spor dalına bulastım lisans sahibi oldum ben böyle huzur buluyorum ..psikolojimi spor yaparak temizliyorum..spor salonuda benim mabedim oluyo dolayısıyla..bisürü şey yaşadım, çok sevdiğim annemi kaybettim uzun süre sarsıldım daha birsürü maddi manevi kayıplar belkide sporla yaşadığım deşarjı yaşayamasaydım bu dönemlerden daha başka hangi deşarjlarla çıkabilirdim?
    yani arkadaslar peynir ekmekle yapın ama spor yapın olsun yapın..varsın 45-50 cm olmasın kollarınız ama spor yapanla yapmayan bir değil inanın bu böyle..hepimiz hedefler koyuyoruz hedefe yavas ilerlediğimiz hatta durup kaldığımız zaman hırslanmamak elde değil hele bide birileri gelip karşınızda mamalanıp mamalanıp taa gerilerden gelerek fark atmaya baslıyosa aynalara saldırası gelmiyor değil insanın ama olsun..sporla her zaman ilişkide olmak güzel bişey..hem bireysel hem toplumsal kimliğimiz var.biz bu toplumda bu ekonomik ortamda günümüzden saatler ayırıp spor yapan insanlarız öyle yada böyle..helal olsun hepimize.
    saygılar
     
    Son düzenleme: 24 Temmuz 2010
    Ssas, kaanbb, Azi ve diğer 6 kişi bunu beğendi.
  2. BByaşamaktır
    Offline

    BByaşamaktır Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    90
    Beğenileri:
    105
    Ödül Puanları:
    0
    Pashacana katılıyorum benim yaşlanınca doktora vereceğim parayı gençliğimde boğazıma harcarım daha iyi hayvan gibi oku didin sonra emekli ol peki bu didinmecede vucuda ne oluyor tansiyon binbir çeşit hastalık diyalizler Allah korusun ameliyatlar bunlara düşmek istemiyorum ben Yaşlandığımda 50 lerimde yokuş çıkarken tıkanıp gitmektense o bench presin altında ölürüm daha iyi bench_O
     
    Ssas, StormBlast, Azi ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  3. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.262
    Beğenileri:
    4.482
    Ödül Puanları:
    0
    IGO yazdıklarını zevkle okudum bence insan hangi şartlarda olursa olsun sporu bırakmamalı yeri geldi evde sadece makarna pişerdi 5 liram olmadığı günler oldu dolayısıyla spor salonunada gidemediğim günler oldu yinede sadece şınav mekik ip atlama koşma gibi şeyler yaparak formda kaldım tabi ölçülerimde azalmıştı ama o mutsuz günlerimde terapi gibi geliyordu şınav çekerken kan ter içinde kalmak herneolursa olsun sporu bırakmayacağım çok fakirlik içerisinde kalsamda
     
    IGO bunu beğendi.
  4. sylvesterstalon
    Offline

    sylvesterstalon Yeni Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    102
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci-pdr
    Yer:
    van-antep
    En önemlisi anı yaşamak......BB geçici olabilir amma hayat boyu ele muhtaç kalmamamızı sağlar.....en azından 80 yaşına olurda gelirsek kendi kişisel ihtiyaçlarımızı görebiliriiz.....paşa paş yaşamak varken sürünerek yaşamak niye :D
     
    StormBlast ve IGO bunu beğendi.
  5. sylvesterstalon
    Offline

    sylvesterstalon Yeni Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    102
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci-pdr
    Yer:
    van-antep
    aslında bizi başarı mutlu etmez bizi mutlu eden başarıya giden yoldur......çektiğimiz acılar,terler içinde kaldığımız antrenlarmandır......
     
    StormBlast ve IGO bunu beğendi.
  6. YaMTo
    Offline

    YaMTo Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Zafere giden yolda çekilen çile kutsaldır.
     
    IGO bunu beğendi.
  7. D.Wolf
    Offline

    D.Wolf Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2008
    Mesajlar:
    1.305
    Beğenileri:
    2.200
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    istanbul
    Harcamalar bu spora ait olsun veya olmasın, bir şekilde elden cıkıp gidiyor. Bu hobilerimize, seyahatlere, teknoloji merakına vs gibi alanlara dogru kayabiliyor. Sporda asıl önemli olan konu maddiyattan ziyade, bu spordaki iradi(gönüllü) tutumumuzun nereye kadar sürecegi?.. Bana kalırsa, bu sporda bizi en cok besleyen ego tatmini ve fiziksel olarak her zaman en önlerde yer alma arzusu yatıyor.

    Bu sporu cok boşladıgım zamanları da, çok kilo verdigim dönemleri de, çok formda oldugum dönemleri de bilirim. Dikkat ettiğim tek husus, o paralar belki cepte biraz da olsa birikebiliyor, ama ilk intiba ve ilk etileşimi saglayan o fiziksel görünümü kaybetmek herşeyi alt üst edebiliyor rahatlıkla; özellikle ruhsal çöküntü başlama süreci hızlanabiliyor. Önemli olan başlamak değil, devam edebilmek ve sürekli olabilmektir. Acıkcası, çevresel baskılar veya yaşadıgımız ortama göre daha üst bir beslenmeye sahip olabiliriz, ama karşılaştırdıgınız kişilerle ilgi alanlarınızın da kesişmedigini unutmayın.

    Herkesin iyi ve baskın oldugu taraflar vardır ve o yönleriyle anılır ve saygı duyulan insanlar olurlar. Yaptıgınız işi, harcamayı bu kadar cok düşünmeye ve irdelemeye cok gerekli oldugunu düşünmüyorum. İnsan hayatında her dönem sıkıntılı veya cok iyi geçmez. Süreç atlata atlata sonuca ulaşırız hep.

    Zor günlerin ömrü hep kısa olur, başarı da bu kısa ömürü olan zaman dilimini atlatmakla ele ulaşır. Biraz mücadele ve özenle gösterilen sabırdan sonra, iyi günlerinize ulaştıktan sonra, kötü günlerin anlamı daha da netleşecektir aklınızda. İyi günlere de ulaşmanın tek yolu kendinize yapacagınız akıllı yatırımlardır.
     
    rockybalboa7, StormBlast, Azi ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  8. RaPPeRuA
    Offline

    RaPPeRuA Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    439
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Psikolog
    Yer:
    İzmir
    tavsiye ettiğin yazını okudum....Aynı dertten müzdaripim =) bi hastalanmayla 2aylık emeğim 5günde gitti...bundan önceden karbonhidrat tozu aldım 2ay yani 300liraya yakın masraf oldu..alınan etlerin sütlerin ydiğim yemeklerinide katsam bi300de onlar eder heralde =) ama bıraktım ve dönüp baktığımda eski halimden 4kilo fazlam var ama yinede istediğim yok tabiki... body building bence zengin sporu bi bakıma =)
     
    IGO bunu beğendi.
  9. usd61
    Offline

    usd61 Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    124
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Trabzon
    evet tüm yorumlar doğru hemen hemen. çünkü hissiyatifler anlık yada dönemlik olabliyo. herşey de bakış açısında bitiyo.

    tüm canlılarda büyük bir etki oluşturan en büyük, en gizemli ve en etkili iletştim aracı görselliktir. hiç birşey yapmadan yada söylemeden karşındakilere çok şey söyleyebilirsin (yada söyletmeyebilirsin) görsellikle. ve bu büyük gücün herkes farkında.
    kadınlarda yüz güzelliği ve kıvrımlı hatlar, erkeklerde diğerlerinden bariz farklı iyi bir fizik ve karizma! birbirine zıt ve birbirini çeken, en büyük iki güç

    elbette bunlara sahip olma isteği malum tüm insanlarda içgüdüsel bi tetiklemeyle oluşan olağan bir durum. tabiki zamanla zihinlerimizi bilinç durumumuzla yönlendirerek farklı bakış açılarına sahip olmamız da mümkün.

    sonuçta bize zevk veren şeylerle uğraşmak, onlara yoğunlaşmak bizi genel hayatımızda iyi yönde destekliyorsa, bu güzel bi olaydır. devam edilebildiği kadar devam edileceği yere kadarda devam edilir zaten.

    ALLAHtan en büyük temennilerim arasında, MAL (egoist) diye tabir ettiğim yaratıkların( halk dilinde insan) hak etmediği hiç bir güce sahip olmamasıdır.
     
    Son düzenleme: 20 Eylül 2010
    StormBlast ve IGO bunu beğendi.
  10. BFK
    Offline

    BFK Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2009
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Bu spor böyle birşey işte sadece ağırlıkları kaldırmak yetmiyor.
     
    IGO bunu beğendi.
  11. IGO
    Offline

    IGO Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2009
    Mesajlar:
    253
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Bir söz var: Paran varsa gelişirsin, yoksa gelişenleri seyredersin :)
     
    Azi ve usd61 bunu beğendi.
  12. Coyote
    Offline

    Coyote Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2008
    Mesajlar:
    1.626
    Beğenileri:
    1.569
    Ödül Puanları:
    123
    ben bu söze tam olarak katılmıyorum, bodybuilding kısmına katılırım bodybuilding çok para gerektirir ama aramızda nerdeyse bodybuilding yapabilecek insan sayısıda bir elin parmaklarını geçmez.

    Şunu kabul edelim önce hedefimiz yağsız ve define bir vücut yapmak. Şartlar böyle oldugunda çok para harcamadanda bunu yapmak imkansız değil.

    Size 50 cm kol ve hayvani bir vücut konusunda garanti veremem ama en azından 38 cm doğal yağsız kollarınız olabilir ve en azından göğüs kaslarınız ve karın kaslarınız yanan yağlar sebebiyle bir bodybuilder kadar ilgi çekici olabilir.

    aramızda bu spora delicesine para harcayanlar kadar maddi imkanlarının sınırlarını zorlayarak gelişenlerde var ve her zaman olacaktir.

    Bu gun ucuz protein kaynakları gayet işlevseldir. haftada 2 karton yumurta tuketsenız bu size ayda 32 ytl gibi bir rakkama gelir tam altmış tane yumurta. 1 haftada

    haftada her gün yarım kilo lor peyniri alsanız buda size gunde1.5 ytl den ayda 45 ytl yapar.

    Tavuk alsanız iki günde bir yarım kilo 3 ytlden ayda 45 ytl yapar.

    yani özellikle gözden kaçırılan bir nokta var bunları yapabilmek için çok özverili olmanız gerekiyor ve hayatınızı çalışmalarınıza göre planlamalısınız.

    yani durumum çok yetmiyor diyorsanız fitness yaparsınız ve vücut yağını düşürürsünüz elinizde yine kalır define bir vücut.

    Kaldıki bu gun dışarıda yemek yemekten vazgeçtiğiniz de yakın mesafelerde otobüse binmediğinizde yürüdüğünüzde alkollü ortamlara takılmadıgınızda ve kız arkadaşınızla yada sevgilinizle gücünüzün yetmediği mekanlara takılmadıgınızda gayet tasarruf yapmıs sayılırsınız.

    asıl sorun stress sorunu ve spor disiplini.

    Eğer siz her gun lor peynirini sade tüketecek kadar disipline sahipseniz başarılıda olursunuz.

    Bu iş endstiriyel besinler olmadanda yapılır.

    önemli olan sabır ve disiplin.

    En önemli problemde param yoksa ben bu sporu bırakıyorum sorunu. Hayır mantık kurallarına göre elimde ne kadar para ver ve ben bu paraya göre nasıl beslenirim nasıl çalışırım olurdu.
     
    Son düzenleme: 22 Eylül 2010
    Pulbiber072, Ssas, Azi ve diğer 4 kişi bunu beğendi.
  13. virtual_sky
    Offline

    virtual_sky Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2010
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Vücut geliştirmede:
    Başta sporcunun istekli ve azimli çalışması gerekli ve yeterli.
    Ancak bu işin ilerisi yine istek, azim ve (maalesef) paradan geçiyor.
    Yani bu sporu sonuna kadar götürmek isteyen biri, maddi konuda olabilecek her şeye hazırlıklı olmalı.
     
    IGO bunu beğendi.
  14. SAVAŞ74
    Offline

    SAVAŞ74 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    1.331
    Beğenileri:
    1.287
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    - Her spor gibi BB de zorunlu bir şey değil, istersen yaparsın istemezsen yapmazsın
    - Her spor gibi BB de plan disiplin ister, bell bir program çerçevesinde uzun çalışmalar ister,
    - Her spor gibi BB de zamandan fedakarlıklar ister, kendine vakit ayırmanı bekler, yaşamını bu spora göre ayarlamanı bekler

    Fakat BBin farkı, ek olarak maddiyat da ister, basketbol topu alayım, okuldaki ya da mahalledek, ya da sitedeki sahay koşayım çalışayım ve tek maddi kaybım top parası olsun gibi bir durum BB için asla geçerli olamaz. Yani BB parası olanın, vakti olanın sporudur.

    Fakat yine her spor gibi BB de istenirse uzmanlaşmayı gerektirmez, profesyonel olmayı gerektirmez. İstediğin forma ulaştığın andan canın isterse bitirebilirsin. Fakat, yine her spordaki gibi, bıraktığın ya da ara verdiğin andan itibaren formun düşmeye başlar...

    Yani BB de her spor dalı gibidir, tek farkı para da istemesidirweightlifter

    Fakat bu sporun maliyetini yüksek olduğu analamına gelmez. dediğim gibi eğer bu işi profesyonel de yapmıyorsanız, müsabakalara katılmayı düşünmüyorsanız aşağıda IGO arkadaşımızın söylediği yöntem son deree makul ve güzel bir yöntemdir.

    Naçizane bir amatör olan benim de son bir kaç aydır yaptığım yöntemdir. :D

     
    StormBlast, Azi ve IGO bunu beğendi.
  15. RaPPeRuA
    Offline

    RaPPeRuA Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    439
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Psikolog
    Yer:
    İzmir
    hep vücut yağını düşürmekten bahsetmişsin fakat kilo vermek isteyenden daha fazla kilo almak isteyen vardır sanırım :) ve şu tartışılmazki kilo almak isteyen biri kilo vermek isteyen birinden daha fazla para harcamak zorunda... ister doğal yollardan beslensin ister supplementlerle...
     
    IGO bunu beğendi.
  16. virtual_sky
    Offline

    virtual_sky Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2010
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Aynen dediğin gibi xxxxxx, kilo almak; kilo vermekten daha masraflı bir iş. Ve sanırım daha zahmetli...
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 23 Eylül 2010
    IGO bunu beğendi.
  17. IGO
    Offline

    IGO Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2009
    Mesajlar:
    253
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Mustafa Mohammad

    [​IMG]

    Nereden nereye değil mi?
     

    Ekli Dosyalar:

    Efrahim, Azi ve Rpac bunu beğendi.
  18. AnkTıp92
    Offline

    AnkTıp92 Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2010
    Mesajlar:
    395
    Beğenileri:
    132
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Tıp Fakültesi Öğrencisi
    Yer:
    Ankara
    Çok güzel bir yazı olmuş IGO kutlarım.

    Madem biraz da ben dökeyim içimi.

    Çocukluğumdan beri iri yarı kilolu bir insandım. Gerçi şu anda çoğunuza göre çocuk sayılırım 18 yaşındayım ama :) Ama bi yerden sonra bu kilolar bırakın görüntüyü sağlığımı tehlikeye sokacak konuma geldi. Allah'a çok şükür ki annem doktordu ve beni frenlemek için elinden geleni yaptı. Sonunda 2009 yazında internette gezinirken forumu buldum ve üyelik aldım. (hekimoglu)

    Önceleri evdeki 5 kg'lık dumbellerla Flexor'un programını uygulamaya çalıştım, cardio'dan bihaber cahil diyeti diye tabir ettiğimiz elma diyetleriyle baya bi zayıfladım, okulda lakabım fite bile çıkmıştı. En önemlisi hayatımın geri kalanında uğraşacağım spor dalını bulmuştum. Ama araya hayatımın geri kalanını rahat yaşayabilmem için belli bir puan almam gereken üniversite sınavı girdi. Çok şükür alnımın akıyla çıktım. Şu an verdiğim aranın ardından 2 ayı evde olmak üzere 3. ayımı bitirmeme günler kaldı. Ve artık ben bu sporu gittiği yere kadar yapıcam Allah izin verdiği müddetçe.

    Neden gidiyorsun diye sorular alıyorum çevremden, dostlarımdan, hatta sevgilimden. Çoğunun cevabı plaj vücudu yapayım, kızların ilgisini çekeyim, artist olayım, hava atayım bilmemne.

    Koyun hepsini bi kenara. Ben 1 kere geldiğim şu hayatta sağlıklı ve düzgün bir insan olarak yaşamak istiyorum. Herkes erkeklerin kız avlamak için vücut geliştirme yaptığını zanneder. Oysa bilmezler ki çoğunun zaten onları ömür boyu, hiç bir durumda terketmeyecek sevgilisi, sözlüsü, nişanlısı vardır.

    Vücut geliştirme insana irade kazandırır. Hayatını daha güzel yaşamasını sağlar. İnsan ilişkilerinde bile yardımcı olur. İşte benim bu spora bu kadar bağlı olmamın sebebi de budur. Yoksa bir gün toprak olacak bir vücuda iğneyle stereoid basıp 80 yıllık biçilmiş ömrü 60'ta sonlandırmanın ne sporla, ne vücut geliştirmeyle, ne de insanlıkla bi ilgisi yoktur kanımca.
     
    Son düzenleme: 8 Aralık 2010
    Ssas, StormBlast ve Efrahim bunu beğendi.
  19. Abdullahhate
    Offline

    Abdullahhate Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2010
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Bu adamın steroid kullanmadan zaten ilk fotoğraftaki gibi olduğuna inanmıyorum. Vücut imkanı yok sadece bizim gibi lor peynirle yumurtayla aminoasitle o kadar şişemez, doğal olarak o kadar şişemediği için 2.fotoğraftaki kadar deformede olamaz. İnsan ne istediğini bilirse sıkıntı yaşamaz. Örneğin ben bu adamın 2006daki hali gibi olmayı zaten istemem. Benim amacım beli inceltmek, omuz pazı ve göğüsleri şekillendirip biraz irileştirmek, ve güçlenmek. Sporun para gerektirdiği ddoğru ama ne gerektirmiyorki? Deli gibi PC başında online oyunlara para verip poposunu büyüten biriydim, şuan oyunların başından kalkıp kendine zaman ayırabilen, dışarı çıkan, sosyalleşen, en azından amaçları olan biriyim. Varsın aylık harcamam 150-200tl olsun. Ki aylık bu kadar bile olmuyor harcamam. Yani insan kendi maddiyatına göre ayarlar. Spor bırakmak için yapılmamalı, ve sadece body değil hiçbir spor, hiçbir yapıt, hiçbir canlı cansız varlık, ellenmeden kendi halinde bırakıldığında değişmeden duramaz. O yüzden zaman zaman oluşan vücuttaki düşüşleri kafaya takmayın. Yardırın gitsin kardeşlerim, mutluyum, kolay gelsinbench_O
     
    StormBlast, Azi, IGO ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  20. Scoobz
    Offline

    Scoobz Üye

    Katılım:
    5 Mart 2009
    Mesajlar:
    940
    Beğenileri:
    386
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkes body yapabilir, ama herkes bodyci olamaz. Para yoksa istediğin kadar çalış elbet biryerden sonra gitmiyor.
    İki yıl düzenli olarak antremanlarımı aralıksız gittim fakat sadece üç yada üç buçuk ay protein tozu kullanabilmiş ve dört dörtlük beslenebilmişimdir. İmkan sporu bu spor , zor ama güzel bir spor.
     
    IGO bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş