Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
İki adet 5 er kg dumbell aldım. Sitede çok güzel programlar gördüm günde kaçar kez yapılacağı net bir şekilde malesef yazılmamış. Yeni başlayanlar için her hareket ne kadar yapılmalı ? İlerde kademeli olarak ne kadar arttırmalıyım ? Rica etsem detaylı bir şekilde açıklarsanız sevinirim. Bu body terimlerini çözmek zor olcak
