Nasıl Daha Hızlı Koşulur? Daha yükseğe sıçranır veya Smaç Basılır? [Video]

Derpost

Derpost

Üye
Her zaman daha hizli kosmak isterdim cok tesekkurler :)

GT-S5360 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 
Gerçekten video çok iyi ellerine sağlık,ben minder güreşçisi olarak beğendim hızlı koşmak,yükseğe zıplamak bunları herkes yapmak ister,ilgilenen kişiler için gayet açıklayıcı olmuş , dalında sana kolay gelsin.
 
Bursa'yı özlettin bana ya :)) Hareketler güzel , ben basketbolcuyum ve smac basabiliyorum ama uyguladıgım program air alert3 dü ama senin hareketlerde güzel duruyor bence uygulansa iyi sonuçlar getirir kesinlikle .
 
yoo hiç kızmam işime yaradı ve smac basıyorum artık şu saatten sonra yok yanlışmış yok degilmiş umrumda degil :D
 
haklısın dogrudur ama benim işimi gördü uzun veya kısa tabi o zamanlar o popülerdi kimse gelipde saçma demedigi için bizde onu uyguladık :)
 
Basketbolcu tanıdığım birinden edindiğim bilgiye göre air alert sayesinde 4 veya 5cm fark eder demişti taa 5-6 yıl önce... demek ki biraz faso fiso bir şey air-alert olayı.
 
Derpost dedi:
Şahsen bu tür programların hiç birinin tam olarak işe yarıyacağını düşünmüyorum. Antrenörler bu yüzden var.
Genişletmek için tıkla...
bu konudaki profesyonel düşüncene, profesyonel yaşantına kesinlikle saygım var. Ve önerilerinde muhtemelen daha etkilidir...

Ama ne olursa olsun bir şey sen öyle "sanıyorsun" diye öyle olmayacak değildir. Denemediğin bi program hakkında fikir belirtmişsin... 40 farklı spor salonunda çalıştım, bilmem kaç antrenörle tanıştım. atletizimle yüzeysel olarak ilgilendim. Anladım ki antrönrülük denilen şeyde insanın eğitimde değil fıtratında olan bişeydir. Eğer senin bakış açın geniş olsaydı o videoyu çektiğin yer ve gerekli platformların her an temin edilemeyeceğini bilir Pylometric antremanlar konusunda daha alternatif çözümler de sunabilirdin... Zaten ben "alternatif sunmuşum"

bende şahsen geniş düşünen bir antrenör olmadığını düşünüyorum... Farklı düşünenler bu yüzden var :))
 
berksurucu dedi:
bu konudaki profesyonel düşüncene, profesyonel yaşantına kesinlikle saygım var. Ve önerilerinde muhtemelen daha etkilidir...

Ama ne olursa olsun bir şey sen öyle "sanıyorsun" diye öyle olmayacak değildir. Denemediğin bi program hakkında fikir belirtmişsin... 40 farklı spor salonunda çalıştım, bilmem kaç antrenörle tanıştım. atletizimle yüzeysel olarak ilgilendim. Anladım ki antrönrülük denilen şeyde insanın eğitimde değil fıtratında olan bişeydir. Eğer senin bakış açın geniş olsaydı o videoyu çektiğin yer ve gerekli platformların her an temin edilemeyeceğini bilir Pylometric antremanlar konusunda daha alternatif çözümler de sunabilirdin... Zaten ben "alternatif sunmuşum"

bende şahsen geniş düşünen bir antrenör olmadığını düşünüyorum... Farklı düşünenler bu yüzden var :))
Genişletmek için tıkla...
Ben bir antrenör değil atletim zaten. 1 program sadece 1 kişi çok iyidir. Hiç bir insanın fizyolojisi hiç kimseye benzemiyor sonuçta..
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı