Alican görel
Üye
öncelikle herkese merhabalar yaptığım ve yapacağım bütün yanlışların sağlıksız durumların farkındayım öncelikle sorum şu
185 boyunda şuan 90 kiloyum yağ oranım %12 yani 10.8 kilo 24 kilodan düştüm bana çok büyük gelen aslında çok fazla erittiğim bir göbeğim var hergün bölgesel antreman çalışıyorum haftada 1 gün dinleniyorum testesteron pionat boldenon kürüne başladım 2 hafta oldu birde clenbuterol kullanıyorum 3 haftadır bu göbeği hem kas kütlemi arttırıp aynı zamanda eritebilirmiyim hergün antreman sonrası sağlam cardio yapıyorum beslenmem yemeklerimi kendim yapıyorum supplement kullanıyorum protein bca karbonhitrat sanki bana bu göbek erimiyo ermicek gibi geliyor sizce yanlış giden birşeyler varmı saygılar teşekkür ederim
185 boyunda şuan 90 kiloyum yağ oranım %12 yani 10.8 kilo 24 kilodan düştüm bana çok büyük gelen aslında çok fazla erittiğim bir göbeğim var hergün bölgesel antreman çalışıyorum haftada 1 gün dinleniyorum testesteron pionat boldenon kürüne başladım 2 hafta oldu birde clenbuterol kullanıyorum 3 haftadır bu göbeği hem kas kütlemi arttırıp aynı zamanda eritebilirmiyim hergün antreman sonrası sağlam cardio yapıyorum beslenmem yemeklerimi kendim yapıyorum supplement kullanıyorum protein bca karbonhitrat sanki bana bu göbek erimiyo ermicek gibi geliyor sizce yanlış giden birşeyler varmı saygılar teşekkür ederim
