Ben 20 yaşında 1.84 boyunda 79 kilo agırlıgındayım 1 senede verdim cok hızlı kilolar 105 kilodan 79 düşüş yaklasık 5-6 ayda . vucudumda asırı tepki bıraktı sarkmalar yaglanmalar söz konusu
1 aydır aktif olarak spor salonunda spor yapmaya basladım
Ve öncedende evde düzensiz sekilde antremanlarım wardır
yağ oranımı ölctürdüm %24 gibi bir rakam cıktı Bu cokmudur
Benim tahminim cidden cok vucudum yaglı Ben ilk ayım olmasına ragmen salondaki cogu yeni baslayan ve hatta 5-6 aydır yapanlarla aynı agırlık aynı full hareket bütün aletleri kullanarak spor yapıyorum
Yağ oranımı azaltacak 1 cizelge beslenme yardımı alabilirmiyim ve durumum nasıl sizce yağ oranın cidden fazlamı Şimdiden tüm yorumlayanlara teşekkür ediyorum iyi günler diliyorum
1 aydır aktif olarak spor salonunda spor yapmaya basladım
Ve öncedende evde düzensiz sekilde antremanlarım wardır
yağ oranımı ölctürdüm %24 gibi bir rakam cıktı Bu cokmudur
Benim tahminim cidden cok vucudum yaglı Ben ilk ayım olmasına ragmen salondaki cogu yeni baslayan ve hatta 5-6 aydır yapanlarla aynı agırlık aynı full hareket bütün aletleri kullanarak spor yapıyorum
Yağ oranımı azaltacak 1 cizelge beslenme yardımı alabilirmiyim ve durumum nasıl sizce yağ oranın cidden fazlamı Şimdiden tüm yorumlayanlara teşekkür ediyorum iyi günler diliyorum
