Mekik Alternatifi Hareket?

S

Sahmeran_Tr

Üye
4x20 şeklinde mekik çekiyorum ama çok yakmıyor.
Evde aletsiz bir şekilde uygulayacağım başka bir hareket var mı?
Fitness hareketi de olabilir.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı