Mekik Alternatifi Hareket?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Sahmeran_Tr tarafından 3 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Sahmeran_Tr
    Offline

    Sahmeran_Tr Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2010
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    4x20 şeklinde mekik çekiyorum ama çok yakmıyor.
    Evde aletsiz bir şekilde uygulayacağım başka bir hareket var mı?
    Fitness hareketi de olabilir.
     
    Sahmeran_Tr, 3 Temmuz 2010
    #1
  2. Kötü Çocuq
    Offline

    Kötü Çocuq Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    234
    Beğenileri:
    153
    Ödül Puanları:
    0
    Kötü Çocuq, 3 Temmuz 2010
    #2
  3. Sahmeran_Tr
    Offline

    Sahmeran_Tr Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2010
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Eyvallah Sağol
     
    Sahmeran_Tr, 3 Temmuz 2010
    #3

Sayfayı Paylaş