Mekik,Şınav ve Barfiks ile

C

cenax

Üye
Merhaba 64 kiloyum.1.75 boyundayım.16 yaşındayım.Evde mekik,şınav ve barfiks ile güç kazanabilirmiyim ?ve düzgün bir vücuda sahip olabilirmiyim ? Ne gibi bir antreman uygulamalıyım? barfiks 1 tane anca çekebiliyorum.Şınavı da az sayıda çekebiliyorum.Güçsüzüm.Maalesef spor salonuna gidemiyorum. Yardımınızı bekliyorum.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı