Mekik,Şınav ve Barfiks ile

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve cenax tarafından 25 Şubat 2019 başlatılmıştır.

Tags:
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. cenax
    Offline

    cenax Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2018
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba 64 kiloyum.1.75 boyundayım.16 yaşındayım.Evde mekik,şınav ve barfiks ile güç kazanabilirmiyim ?ve düzgün bir vücuda sahip olabilirmiyim ? Ne gibi bir antreman uygulamalıyım? barfiks 1 tane anca çekebiliyorum.Şınavı da az sayıda çekebiliyorum.Güçsüzüm.Maalesef spor salonuna gidemiyorum. Yardımınızı bekliyorum.
     
    cenax, 25 Şubat 2019
    #1
  2. Güç aşkı
    Offline

    Güç aşkı Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    505
    Beğenileri:
    165
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay


    Evde vücut geliştime programı diye yazınca youtube a bir sürü alternatif çıkıyor. Ben üstte sadece bir örneğini verdim.
     
    Güç aşkı, 26 Şubat 2019
    #2

Sayfayı Paylaş