Mbayram 122 kilodan 83 kiloya

[ÜMDDMÜ]

Tek kelime: Harika !
Şimdi kaslanma zamanı
BOOOOOOOOOOOM ! ​

 

[Mbayram]

Tek kelime: Harika !
Şimdi kaslanma zamanı
BOOOOOOOOOOOM ! ​

aynen bom

 

[Cup]

yakisikli olmussun resmen sada tebrikler

 

[Mbayram]

yakisikli olmussun resmen sada tebrikler

teşekkürler

 

[Gitanlu]

Ben de boy 175, 75 kiloyum.. Nasil eriticem bu yaglari diyorum.. Sen bayaa yağ Mağ bitirmissin hepsini.. Ama kiloyu direk askerde mi verdin.. Yani askere gitmeden su kadardim gelince şöyle oldum dememissin.. Vücudun da gayet iyi gözüküyor..

 

[Mbayram]

Ben de boy 175, 75 kiloyum.. Nasil eriticem bu yaglari diyorum.. Sen bayaa yağ Mağ bitirmissin hepsini.. Ama kiloyu direk askerde mi verdin.. Yani askere gitmeden su kadardim gelince şöyle oldum dememissin.. Vücudun da gayet iyi gözüküyor..

askerde kiloyu verdim gelince spora başladım haliyle sarkmaları toparlamak baya zaman aldı

 

[Gitanlu]

Askerde iyi kilo vermissiniz saglik sorunu olusmamasi iyi olmuş.. Su an gercekten iyi görünüyor vücudun.. Bir de askerde vücut sikilastirma adina mekik sinav vs ugrastin mi?

 

[Mbayram]

Askerde iyi kilo vermissiniz saglik sorunu olusmamasi iyi olmuş.. Su an gercekten iyi görünüyor vücudun.. Bir de askerde vücut sikilastirma adina mekik sinav vs ugrastin mi?

yok hayır hudut birliğindeydim karakolda 13 saaat sabit arazi devriyesi açlık ve bol hareket eritti mekik vs. hiçbir hareket uygulamadım aaskerde

 

[Gitanlu]

İnş. Böyle devam edrrsiniz