öncelikle selam lar ben kendim ve arkadaşımla 2 aylık çalışmamızı siz değerli arkadaşlarımla paylaşmak istedim. ki bu hipotezim testlerle ve deney gözlemle yarumlanmıştır. istenildiğinde test sonuçları scan edilip verilecektir.
kimyager olan arkaşımla birlikte ben aynı etki çerçevesinde çalıştık ve 2 aylık çalışmalarımız neredeyse 1 aylık çalışmamıza bedeldi.
deney: miyoloji ve insanın max gelişim süreci
artrenman ağırlıklarımızı ve beslenme koşullarımızın temelini uykuya verdik 60 gün boyunca haftada 3 gün boyunca yatmadan saat 12 den önce ağır antrenman özellikle omuz ve çevresi gözüs ve bicepsler çalışıldı ve düzenli olarak 5 yumurta bütünü yenilip solgar zinc 22mg çinko takviyesi yapıldı ve 150 mg c vitamini combinesi yapıldı. pro+zn+c vit. takviyesi ve aylık testler kendini belli etti.
sonuçlar.
1 ay sonu fsh lh düşüş testo da artış ve kortizol seviyesinde düşüş gözlendi
2 ay sonu
fsh lh düşüş tekrar gözlendi çok az. testo inanılmaz artış söz konusu ve gh 0.005 >
tabi bu çalışmalarda çörek otu da kullanılmıştır. keşke kullanmasaydık çönkü bir ikilemde kaldık
acaba bu etkilerimizin nedeni çörek otumu yoksa yumurta çinko ve c vitaminimi.
bu yüzden antrenmanlarımızı daima 8,30da başmama kararı aldık ve görünüş olarak gözle görünür bi gelişme kaydettik. bu gözlemlerimizden önce hormanal faailiyetlerimizin yüksek olduğu sabah vakitlerinde çalışma yapardık fakat artık kararımızı değiştirdik bence antrenman ve uyku arasında ve besinlerin sindirimi açısından enaz kendimize 2 ssat verip çalışmamızı sonra sonlandırdık.
kimyager olan arkaşımla birlikte ben aynı etki çerçevesinde çalıştık ve 2 aylık çalışmalarımız neredeyse 1 aylık çalışmamıza bedeldi.
deney: miyoloji ve insanın max gelişim süreci
artrenman ağırlıklarımızı ve beslenme koşullarımızın temelini uykuya verdik 60 gün boyunca haftada 3 gün boyunca yatmadan saat 12 den önce ağır antrenman özellikle omuz ve çevresi gözüs ve bicepsler çalışıldı ve düzenli olarak 5 yumurta bütünü yenilip solgar zinc 22mg çinko takviyesi yapıldı ve 150 mg c vitamini combinesi yapıldı. pro+zn+c vit. takviyesi ve aylık testler kendini belli etti.
sonuçlar.
1 ay sonu fsh lh düşüş testo da artış ve kortizol seviyesinde düşüş gözlendi
2 ay sonu
fsh lh düşüş tekrar gözlendi çok az. testo inanılmaz artış söz konusu ve gh 0.005 >
tabi bu çalışmalarda çörek otu da kullanılmıştır. keşke kullanmasaydık çönkü bir ikilemde kaldık
acaba bu etkilerimizin nedeni çörek otumu yoksa yumurta çinko ve c vitaminimi.
bu yüzden antrenmanlarımızı daima 8,30da başmama kararı aldık ve görünüş olarak gözle görünür bi gelişme kaydettik. bu gözlemlerimizden önce hormanal faailiyetlerimizin yüksek olduğu sabah vakitlerinde çalışma yapardık fakat artık kararımızı değiştirdik bence antrenman ve uyku arasında ve besinlerin sindirimi açısından enaz kendimize 2 ssat verip çalışmamızı sonra sonlandırdık.
