max 320tl bütçe ile supplement takviyesi

320tl ye kadar bütçem var. aklımda weider in protein tozu var(275tl) yada bunun yerine önerebileceğiniz 320tl ye tamamlayacak optimum whey(230tl) ile bi kombinasyonunuz var mı ?

 

Ke

Kesinlikle gold standard al 230 tlye bide yanina scitech bcaa xpress(tadi cok kotu)al kombine et weidere o kadar par verme

 

hocam tadı çok kötü diyip tavsiye etmen harika

 

Ohoo bu işte tada takılacaksak yandık Kingmetoya katılıyorum optimum whey + scitech bcaa alabilirsin (bcaa bile gereksiz bence fakat kişisel tercih)

 

1) https://www.supplementler.com/urun/optimum-bcaa-5000-powder-345-gram-5010
2) https://www.supplementler.com/urun/optimum-gold-standard-bcaa-266-gr-6573
araştırmalarım sonucu bu iki supplement arası kaldım. 1 numaradakini kullanan var mı tadı çok kötü deniyor. içerken zorlancak kadar kötü mü gerçekten?

 

https://www.supplementler.com/urun/olimp-bcaa-xplode-500-gr-853

 

50tl fark var be hocam

 

hocam ben de 2 3 ay önce gold standart whey aldım ama pişman oldum o kadar gerekli bir şey değil keşke kreatin alsaydım diyorum şimdi ki kreatin de pahalı bir şey değil şimdi alacağım. Size tavsiyem de kalan parayı kreatin de kullanmanız hem ölçekleri az olduğu için bitmiyor ve en çok araştırılıp bilinen tek supplement kreatin.

 

ultimate BCAA ya bakabilirsin

 

Hocam kreatin i araştırdım da anladığım akdarıyla sporda enerji veriyormuş. kas gelişimine bi etkisi yok diye biliyorum

 

beslenmen iyiyse supplementlerin hepsi israftan başka bişey değildir.sadece kreatin alınmalıdır.eğer protein eksiğiniz varsa whey protein alınabilir.