Arķadaslar kaslarimizin gelisimi icin testestron hormonunu kullandigimizi duymustum.Peki masturbasyonun testestron hormonuna etkisi nasildir?Mesela ben bugun 3 kere yaptim.Normalde haftada 3 kere yapardim.Ama bazen kaciriyorum dozaji.Bu gelisimi etkiler mi?