Maltodextrin, Dextrose, Jelibon

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve D.Wolf tarafından 1 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 16 üye.
  1. danger89
    Offline

    danger89 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2011
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18

    bunu antreman sonrası ne ölcekte alıcaz 25 kilosu 190tl 5 kilosu 71 tl :)
     
  2. Hanamichi Sakuragi
    Offline

    Hanamichi Sakuragi Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2008
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    vücut ağırlığının kilogramı başına 0.5 gr yeterli olacaktır..
     
    danger89 bunu beğendi.
  3. danger89
    Offline

    danger89 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2011
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18


    74 kiloyum 37gr alıcam ozaman tşk hanamichi
     
  4. HakanOrhan
    Offline

    HakanOrhan Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2011
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Katılıyorum.
     
  5. trfitness
    Offline

    trfitness Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2011
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Powerade içeceğinde Maltodextrin de, Dextrose da bulunmakta. İyi bir idman sonrası içeceği.
     
  6. obenturkcan
    Offline

    obenturkcan Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2010
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar şimdi ben forumu takip ediyorum yukarıda yazılanların hepsi doğru fakat ben bunları harfiyen uyguladığım zaman bel bölgesine(yani yagsız beslendim,karbo alımını sabah ve atrenman sonu uyguladım) bir faydası olmadı o yüzden mecburiyetten yukarıda bahsedilen antrenman sonu uygulamasında şekeri kaldırdım ve karbonhidratıda mecburen sınırladım sorum şu acaba yukarıda yazılan antrenman sonu kan şekeri yükseltmesi beyaz ekmek jelibon alımı sadece bulk dönemi için mi geçerli yoksa her zaman mı?
     
  7. gokhan2604
    Offline

    gokhan2604 Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    86
    Beğenileri:
    100
    Ödül Puanları:
    0
    bulk döneminde vücut kgx1gr
    yağ yakma döneminde miktarı yarıya veya üçte birine düşür. fakat yinede al. saatler boyu aşırı düşük kan şekeri ile gezmeye kalkarsan kasların metabolize edilir ve kas kaybı yaşarsın.

    yağ yakma döneminde günlük toplam kaloriyi eksik tutup kardiyo ile beli inceltebilirsin. antrenman sonrası karbo almazsan gücün düşer ve kardiyonu da etkiler. eğer yemeyi kesmekle yağlar eriseydi sıkardık dişimizi bir süre bir şey yemeyip sadece yağları yakardık kaslar kalırdı. sonra yine bulk,yine aç kalış arnold gibi olurdu herkes. yağı eritirken kası kaptırmamak önemli olan.thums:
     
    meren07 bunu beğendi.
  8. meren07
    Offline

    meren07 Üye

    Katılım:
    16 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    peki dekstroz için önerebileceğiniz markalar hangileri
     
  9. legolas246
    Offline

    legolas246 Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2009
    Mesajlar:
    438
    Beğenileri:
    257
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    Ankara

    Sanırım Türkiye de dextroz u saf olarak satan supplement firması yok.Saf hammade olarak alabilirsin ya da hardlinenın saf moltodextrin içeren carbopure adlı ürüne yönelebilirsin.
     
    meren07 bunu beğendi.
  10. Hanamichi Sakuragi
    Offline

    Hanamichi Sakuragi Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2008
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Dekstroz monohidrat (glukoz) eczanalerde satılıyor. 75grlık poşetin fiyatı 2.5 liraydı.. çevrenizdeki eczanelere sorun belki daha uygun fiyatlara da bulabilirsiniz...
     
  11. bakingTR
    Offline

    bakingTR Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2014
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Peki bu maltodextrini nerden bulabiliriz? Internetten alış veriş yapmıyorum
     
  12. SelimBaytak
    Offline

    SelimBaytak Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2013
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Garson
    google maltodextrin yaz hammadeler diye siteden temin edebilirsin
     

Sayfayı Paylaş