Lethe552-Bench Press

Konusu 'Üye Videoları' forumundadır ve Berkay Türkkan tarafından 4 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 19 üye.
3 sayfadan 3. sayfa
  1. requ.
    Offline

    requ. Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2013
    Mesajlar:
    2.123
    Beğenileri:
    1.367
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    sultanmehmedin konusunda agırlıklar düşük galiba yazılmamış demiştin ki attıgın mesajdan 45 dk. sonra.
    burada ise sen kımsin 89 kg fitnesscı 135x6 yapabilecek misin demişsin. bunlar kıyaslamadan çok asagılama bence.
     
    requ., 15 Haziran 2014
    #41
  2. bonesawmcgraw
    Offline

    bonesawmcgraw Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2012
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    onları dememeliydim işte
     
    bonesawmcgraw, 15 Haziran 2014
    #42
  3. requ.
    Offline

    requ. Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2013
    Mesajlar:
    2.123
    Beğenileri:
    1.367
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    bende o sözlerine atıf olarak dmiştim. neyse kusura bakma özür dilerim.
     
    requ., 15 Haziran 2014
    #43
  4. bonesawmcgraw
    Offline

    bonesawmcgraw Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2012
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    asıl sen kusura bakma bazı anlar sonradan pişman olacağım şeyler söyleyebiliyorum
     
    bonesawmcgraw, 15 Haziran 2014
    #44
  5. ertugrula
    Offline

    ertugrula Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    56
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    28
    Tebrikler,çok başarılı.Bu forumda rahatsız edici,rencide edici,kıskanç yorumları çok görüyorum ve kınıyorum açıkçası.Daha iyisini yapan varsa yüklesin onu da izleyip beğenelim,ama ortada bir emek ve sonucu varken ortamı germek hiç hoş değil.Motive edici yorumlar bekliyoruz.saygı ile kalın.
     
    ertugrula, 30 Haziran 2014
    #45
    Berkay Türkkan bunu beğendi.
  6. ◄İzM@ЯiT►
    Offline

    ◄İzM@ЯiT► Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2009
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Yer:
    Kadıkoy
    Yani iki tarafta haklı bir nebze.. Videoda 140 x 7 şeklindeki set gerçeği yansıtmıyor.. Ama 135x2 videosundaki gidişata göre 1 yada 2 tekrarlık güç daha çıkacak gibi.. Yani ortalama olarak 135x3 tekrar gibi görünüyor üst limit.. Bu kilolarda gayet iyi ve saygı duyulması gereken kilolar çokda fazla takılmamak gerek ... kglik oynama paylarına :)
     
    ◄İzM@ЯiT►, 6 Temmuz 2014
    #46
3 sayfadan 3. sayfa

Sayfayı Paylaş