Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba cok kilom yok boyuma gore iyi bir kilom var yağların biraz gitmesini karin kaslarini gostermesini istiyorum ama cok zayiflamakta istemiyorum sizce almalı mıyim?
Kas kütlen nedir yağ oranın nedir önce bunları öğrenmelisin . Vücudunda kas olmadıktan sonra yağları eritirsen sadece fit bir görünüm elde edersin bence hacimlendikten sonra en son yağları yakarak güzel bir netice elde edebilirsin
Yag yakmak icin en buyuk etken beslenme dir ve kardiyo ile de bunu desteklersiniz. Kilo fazlaniz olsa dahi l-karnitinin sizde mucizevi bir etki yaratmaz.
