Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
kum torbasınının yağ yakmaya çok etkili olduğunu biliyorum peki sıkılaşmaya özellikle kilo verilen bölgeye sarkmalara karşı etkilimi mesela göğüs kol vs.
Kum torbası gerçekten iyi kardio yaptır sarkma konusunda birşey diyemeyeceğim ancak konu hakkında bilgisi olan arkadaşların yardımcı olabilmesi için sarkma dan kastını açıklamalısın kas sarkması mı deri sarkması mı
