Kum torbası hakkında yardım istiyorum

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Danish tarafından 17 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Danish
    Offline

    Danish Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2012
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    kum torbasınının yağ yakmaya çok etkili olduğunu biliyorum peki sıkılaşmaya özellikle kilo verilen bölgeye sarkmalara karşı etkilimi mesela göğüs kol vs.
     
  2. serpico
    Offline

    serpico Üye

    Katılım:
    9 Mart 2012
    Mesajlar:
    89
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Kum torbası gerçekten iyi kardio yaptır sarkma konusunda birşey diyemeyeceğim ancak konu hakkında bilgisi olan arkadaşların yardımcı olabilmesi için sarkma dan kastını açıklamalısın kas sarkması mı deri sarkması mı
     
  3. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    SArkma vs icin cardio (kum torbasi bir yontem) + agirlik + beslenme programi
     
  4. Danish
    Offline

    Danish Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2012
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    yöntem derken biraz daha açık anlatabilirmisin
     

Sayfayı Paylaş