kolum egri?

[Nerokung_beo]

merhaba 17 yasındayım uzun zamandır pc karsısında oldugum için kollarımdaki eklem böglesindeki dirsekte "epikondil" kemigi sanırsam cıkıntılı we kolum arkadan kötü gözüküyor yandan bakıncada kolum öne dogru 5kglık dambıl aldım işe yararmı düzelmesi icin işe yararsa nasıl calısmalıyım kolumu düzeltmek için.?

 

[Fantastix]

resim atarsan belki bi yararı olabilir.
Bende günde 12 saat pc basındayım öyle bi sorun olmadı.Belkide genetiktir.

 

[Nerokung_beo]

dirsekten öne dogru duruyor yani düz durmuyor dambılla calıssam düzelirmi

 

[Cidade de Deus]

resım koyarsanız sevınırım benımde cocuklugum pc karsısında gectı tek yan etkısı gözlerimde mıyop oldu ve kılo aldım cok sukur artık pc de az zaman harcayıp spor yapıyorum resım koyarsanız bılır kıısıler daha saglıklı cevaplar verebılırler.