Kolay ve pratik protein kaynakları

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve emin8080 tarafından 10 Ekim 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. emin8080
    Offline

    emin8080 Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2017
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    DOSTLAR eve gelince yorgun oluyorum ve etimi direkt koyup kızartmak istiyorum şok da ve bim de bulabileceğim protein kaynakları var mı?
    Not: Tavuk göğsü yazacaksanız onu da dondurucuya koyuyorum cıkartıp buzunu cozup kesip pisirmekte bu yorgunluktan sonra zor oluyor.
    Not: Whey protein kullanmıyorum yazmanıza gerek yok.
     
  2. ulaire
    Offline

    ulaire Üye

    Katılım:
    21 Mart 2013
    Mesajlar:
    1.106
    Beğenileri:
    529
    Ödül Puanları:
    123
    Dondurduğun tavuk göğsünün çözülmesini beklemeden düdüklüye atabilirsin. Ton balığı alıp salata yapabilirsin. Keskinoğlu tavuk dönerin değerleri oldukça iyi gözüküyor ne kadar doğrudur orası tartışmaya açık.
     

Sayfayı Paylaş