Kilo vermek istiyorum

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve RowGamers tarafından 31 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. RowGamers
    Offline

    RowGamers Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar 4 ay önce fitness başladım 112.68 olarak. Düzenli diyetle birlikte 4 ay sonunda 99.6 kiloyum çok şükür.Ama benim için hala yeterli değil hergün düzenli beslenmeye çalışıyorum.Ağırlıklı protein yiyorum.Haftada en az 3-4 gün spora gidiyorum.Ama neredeyse 3 haftadır aynı kilolardayım 99.2-6 arası gidip geliyoki bununda yağ olmadığının farkındayım.Bana neler öneririsiniz.Tiroidim oldugu için lcarnitine kullanamıyorum.17 YAŞ 1.78 BOY.Bu arada forumda yeniyim konuyu yanlış yere açtıysam özür dilerim.Herkese teşekkürler
     
    RowGamers, 31 Mayıs 2016
    #1
  2. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler, 3 Haziran 2016
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş