LuckyShoot
Üye
Kilo:72
Boy:1.74
Bel çevrem:94
Göğüs çevrem:97
Yaş:17
Bu 3 ay tatilde vücudumu forma sokmam için ne gibi bir program önerirsiniz fitnessa 1 ay gidebilirim sadece ve bu pazartesi başlıyorum Göğüs çevremde ve bel çevremde yağlanma var bana uygun haftalık bir çalışma programı hazırlayabilirmisiniz bu işlerde yeniyim pek anlamıyorum.
Boy:1.74
Bel çevrem:94
Göğüs çevrem:97
Yaş:17
Bu 3 ay tatilde vücudumu forma sokmam için ne gibi bir program önerirsiniz fitnessa 1 ay gidebilirim sadece ve bu pazartesi başlıyorum Göğüs çevremde ve bel çevremde yağlanma var bana uygun haftalık bir çalışma programı hazırlayabilirmisiniz bu işlerde yeniyim pek anlamıyorum.