casanova333
Üye
Merhaba bodyforumtr halkı. Ben yaklaşık 6 yıldır spor yapıyorum. İlk 4 yılımda 40 kilo verdim. Son 2 senedir aralıklı spor yapıyordum. Mart 2013 tarihinde 68 kilo iken haziran 2013 de 58 kilo ya düştüm. Kilo sonrası alt karında sarkma meydana geldi. Son 2 aydır düzenli fitness yapıyorum. Kollarda ve göğüste gelişme gösteriyor. Alt karın için de düzenli mekik çekiyorum. Düzenli sporla düzelir mi ? Yağsız kilo almak istiyorum alırsam tekrar göbek olur mu ? Şimdiden teşekkürler.