Kilo almak için;

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Lorethlorien tarafından 8 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Lorethlorien
    Offline

    Lorethlorien Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    528
    Beğenileri:
    401
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar boy-kilo dengemi sağlayamıyorum. şu an 71 kiloyum ve bu yaz sonuna kadar minimum 75 olmam gerek. yemek yemekte zorlaniyorum. her sabah kahvaltidan önce 6 çiğ yumurta içip koşmamı söylüyorlar. geldiğimde daha sağlam kahvaltı yaparmışım. siz ne diyorsunuz? bir zararı olur mu?
     
    Lorethlorien, 8 Haziran 2014
    #1
  2. Orkun Oltu
    Offline

    Orkun Oltu Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2014
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    chef
    yumurtayı çiğ içme bakteri falan varmış dediklerine göre:) kardiyo yapmıcaksın kardeş kilo almak istiyosan kilo almak için gidip sağlıksız sağlıksız şeyler yeme süzgün beslenirsen yaz sonuna 80 de olursun
     
    Orkun Oltu, 8 Haziran 2014
    #2
  3. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    Kilo alma ve beslenme bölmülerini inceleyiniz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler, 9 Haziran 2014
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş