Kilo Almak İçin BOZA

[zero59]

Arkadaşlar Boza Değerlerine Baktım 1 Su Bardağında 296 Kalori 62 GR Karbonhidrat Var Günde 2 3 Su Bardağı İçsek Herhangi Bir Zararı Olurmu 7 Aylık Sporcuyum Kilo 60 Boy 1.75 Kilo Almak İstiyorum Ara Öğün Olarak Bozayı Düşündüm.


DEĞERLERE BURADAN BAKABİLİRİZ = https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/boza-1348/

 

[the admiral]

bazı günler alınabilir ama ilk sırada yer almaması gerek

 

[zero59]

hergün 2 su bardağı zarar etmez herhalde

 

[mutantWorkout]

nereden satın alabılırız bozayı yardımcı olabılırsen cok sevınırım.

 

[telepati]

Bimde var ömür boza 2.25tl 1lt daha iyi markalar vefa vs buyuk marketlerde oluyor onlar bitaz pahali 7 tl kadar

 

[mutantWorkout]

Bozanın içiriği nelerden acaba bilen varmı arkadaşlar.

 

[telepati]

Genellikle daridan yapilir arpadanda yapildigi oluyor...kalorisi yuksek bir besin 1lt de 1000kusurat kalori var

 

[shaq]

Ben pek saglikli bir yol oldugunu dusunmuyorum. Haftada 3 4 gun boza ictigim oldu. Midem altust olmustu. Agir geliyor.

 

[mutantWorkout]

Ben pek saglikli bir yol oldugunu dusunmuyorum. Haftada 3 4 gun boza ictigim oldu. Midem altust olmustu. Agir geliyor.

içtiğinizde etkisini hissettiniz mi karbonhidratının yuksek oldugu acısından ? faydalı mı sızce yanı, mide bulandırmasının yanı sıra ?

 

[shaq]

Hicbir ek birsey hissetmedim