Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Günlük kalori ihtiyacın neyse, ne eksik ne fazla, onu alırsan kilo almazsın da vermezsin de. Yeni başlıyorsan bir miktar hipertrofi olur, sonra durur. Durduğu noktada ilerlemeye devam etmek için kilo almak zorunda kalırsın.
