kilo alma problemi

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve zyzz57 tarafından 24 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. zyzz57
    Offline

    zyzz57 Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2014
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    başlıkta belirtiğim gibi kilo alamıyorum boyum 1 73 kilom 65 bayadır bu kilodayım i makarna pilav yiyorum hep salona gitmeden et protein bar kuru yemiş vb ama kilo alamıyorum tavsiyeleriniz
    --- Mesaj birleştirildi, 24 Şubat 2014 ---
     
    zyzz57, 24 Şubat 2014
    #1
  2. brEAk_The_bAT
    Offline

    brEAk_The_bAT Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2014
    Mesajlar:
    141
    Beğenileri:
    103
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Kurt problemi olabilir yatarken ağızdan salya gelmesi ağız kokusu ve makta ve apista kaşıntı gibi belirtileri vardır. Şayet bende var. Mümkün bir zaman tedavisine baslicam ama öyle çok fazla negatif bir etkisi olmaz yine sağlam bir beslenme programı ile kilo alınabilir. Önemli olan günlük alışılagelen kalori miktarını 250-300 kalori arttirman olucak. Atıyorum sabah 2 tane fazla yumurta öğleden fazladan bir 50 gr tavuk /et
    Akşamdan bi 100 gr fazladan pirinç pilavı /lapasi sana pozitif yansır. Ama kurt meselesini de gecistirme sonunda bunlar bagirsaklarimiza puneyip bizim yedigimize ictigimize ortak olan ccanlılar.
     
    brEAk_The_bAT, 25 Şubat 2014
    #2
  3. fatalrhyme95
    Offline

    fatalrhyme95 Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2014
    Mesajlar:
    252
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    niğde
    yedigimize ictigimize ortak olan canlılar :D:DD:D:
     
    fatalrhyme95, 25 Şubat 2014
    #3
    brEAk_The_bAT bunu beğendi.
  4. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :

    En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    Beslenme ile ilgili bölümleri inceleyiniz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler, 25 Şubat 2014
    #4
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş