aaalperalperrr
Üye
Kendimi bildim bileli çok zayıf biriyim. Ama yağlı da biriyim. Belimde ve karnımda ciddi bir yağlanma var.
Ketojenik Diyet modelinde vücudun enerji ihtiyacı yağlardan karşılanıyor. Karbonhidrat mümkün olduğunca kısık tutuluyor.
Benim düşüncem şu yönde; vücudun enerji ihtiyacını yağlardan karşılayıp çok az karbonhidrat alırsam vucut, sürekli yağ yakar. Doğru mu düşünüyorum?
Ketojenik Diyet modelinde vücudun enerji ihtiyacı yağlardan karşılanıyor. Karbonhidrat mümkün olduğunca kısık tutuluyor.
Benim düşüncem şu yönde; vücudun enerji ihtiyacını yağlardan karşılayıp çok az karbonhidrat alırsam vucut, sürekli yağ yakar. Doğru mu düşünüyorum?