Ketojenik Diyet Uygulamalı Mıyım?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve aaalperalperrr tarafından 21 Ekim 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. aaalperalperrr
    Offline

    aaalperalperrr Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2018
    Mesajlar:
    67
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Kendimi bildim bileli çok zayıf biriyim. Ama yağlı da biriyim. Belimde ve karnımda ciddi bir yağlanma var.

    Ketojenik Diyet modelinde vücudun enerji ihtiyacı yağlardan karşılanıyor. Karbonhidrat mümkün olduğunca kısık tutuluyor.
    Benim düşüncem şu yönde; vücudun enerji ihtiyacını yağlardan karşılayıp çok az karbonhidrat alırsam vucut, sürekli yağ yakar. Doğru mu düşünüyorum?
     

Sayfayı Paylaş