bende bu bana veya bizim salona özgü sanırdım
bizde de bir arkadaş var
normalde görüşür konuşuruz fakat bu,
salona girer değişik esnetme hareketleriyle başlar, kimsenin yapmadığı türden(kendince özel sandığı) hareketleri , nefesini "tüffff" "püffff" diyerek herkesin dikkatini çeken bir sesle yapar.
fakat bir gün dumbbell fly da kendini sakatlamış
o günden sonra da dirseğinden şikayetçi, buz koyarak çalışıyor
ve bir ara ne zaman beni aynı hareketi yapar görse "Bu hareket sakat, bunu yapma" diyerek uyarıyordu ama bende, hareketini gayrı-nizami şekil veya ağırlıkla yaparak kendini sakatladığından, aynı şeyi benim de yapacağımı sanarak konsantrasyonumu bozduğu için sinirlenirdim.
işin sinir bozucu tarafı bunu anlatmaya çalışsan da kendisinin herşeyi daha iyi bilip yaptığı gibi bir egosu oluşmuş, dinlemiyor
bir gün yine benim fly yapmaya giriştiğimi anlayınca aynı şeyi söylemek üzere yanıma geldiğinde elimle "Sus" yaptığımı gördükten sonra sesini çıkartmıyor.
söz gümüşse sükut altındır
ben umursamadım
hocanın verdiği bir program varsa, buradaki tecrübeli arkadaşlarımızın tavsiyeleri ile karşılaştır, gerekiyorsa hocanla mütalaa et, hareketlerin nizami yapılışlarına dikkat et ve kendine uygula
artık takıyorum mp3 çalarımı, 1 saatte bitirip çıkıyorumbench_O
"takıyorsun kulağına kulaklığı kimseyi kaale almıyorsun" diye yorum yapıyorlar bu kez duh
tavsiyemdirthums:
Genişletmek için tıkla...