17 yaşında 172 boyundayım 66 kiloyum. Bundan 3 ay önce asırı zorlama sonucu kürek kemiginde ufak çatlak kırılma tarzında bir sorun olmuş ve kas çekmesi (incelmesi ) oluştu sol kolum ile sağ kolum ,sol göğsüm ile sağ göğsüm arasında belirgin bir fark var omzum öne düşüyor. Doktorlar bu kırık için ameliyata gerek olmadığını spora devam edebileceğimi söylediler ama bazı egzersizleri yaparken kolumu kaldırırken çok zorlanıyorum ve giysiler eşit durmuyor omzumda.Nasıl bir program uygulamalıyım yardımcı olursanız cok sevinirim. Kırığımın resimlerini de koyuyorum
Kemik Çatlağı Sonrası Program
- Konuyu başlatan adali11
- Başlangıç Tarihi
3 aydır doktor doktor koşuyorum en az 4 doktora başvurdum mr tomografi herşeyi çektiler ama anatomide bir bozukluk yok spora devam edebilirsin diyorlar fizik tedaviye gerek duymuyorlar fakat sağ taraftaki kaslarım belirgin oranda inceldi yağ gibi sallanıyor diyebilirim buda beni korkutuyor