keçi eti

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan zrb20
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Z

zrb20

Üye
keçi eti yaklaşık sığır ve koyun etine benzer protein oranına sahiptir. ancak içerdiği yağ oranı %50-55 daha azdır.



KEÇİ ETİ (BESİN DEĞERLERİ)

Adı.............: Keçi eti
Ağırlık gr....: 100
Protein......: 16
Karbonhidrat: 0
Yağ…........: 9
Kolestrol...: -
Kalori….....: 145
Kalsiyum....:
Demir….......:
A vitamini...:
B1 vitamini.:
B2 vitamini.:
Niasin…......:
C vitamini...:
 
en ucuza alınabilecek kırmızı et keçi eti.. besin değerleri güzel aynı zamanda tavuk etinden daha az kalori ve kolestrol oranına sahip
KIZARMIŞ KEÇİ ETİ
Besin DeğerleriPorsiyon Boyutu: 100 g porsiyon başıKilojul640 kjKaloriler153 kcalProtein26,46 gKarbonhidrat0 g Şeker0 gYağ4,52 g Doymuş Yağ1,133 g Tekli Doymamış Yağ1,692 g Çoklu Doymamış Yağ1,129 gKolesterol73 mgFiber0 gSodyum402 mgPotasyum395 mg
 
Kaç yıllık konunu horlattın sen faydasını gördünmü keçi etinin kas yapptımı sana
 
Keçi eti etlerin kralıdır, en sağlıklısıdır çünkü keçi ilacı falan kabul etmez ve serbest dağda bayırda dolaşması gerekir ama tavsiyem kıyma olarak değil kavurma haşlama olarak tüketmeniz.
 
Merdonaldo dedi:
Kaç yıllık konunu horlattın sen faydasını gördünmü keçi etinin kas yapptımı sana
Genişletmek için tıkla...
bilindiği gibi sadece et yemek kas yapmaz. ben sadece keçi etinin şu et pahalılığında alternatif olduğunu anlatmak istedim.
keçinin eti de tavuktan bile daha az yağlıdır. Bu nedenle kolesterolü yükseltmez.Keçi, gerek kas içi gerek kas arası gerekse deri altı yağı olarak en az yağa sahip hayvandır. Keçi eti aynı zamanda enerji metabolizmamızı hızlandırıcı bir etki gösterir. Sinir sistemi için gerekli vitamin miktarları, keçi etinde ideal koşullarda bulunmaktadır. Bunlar karbonhidrat ve yağ yakımını sağlar, aynı zamanda sağlıklı saç, deri ve tırnak oluşumuna neden olur. Keçi etinde saptanan sağlıklı yağ asit oranı yüzde 61 ile 80 arasındadır. Bu da oldukça yüksek bir orandır."

Demir oranı ise tüm etlerden daha yüksektir.

Kanı asidik yapmaz ve hastalıklara zemin hazırlamaz.

Keçi doğada yetişen doğal taze otlarla beslenir. Yapay yemler yemez. Otlardaki etken maddeler sütü gibi etine de geçer. Böylece insan vücudu keçinin yediği doğal bitki özlerini almış olur.
 
zrb20 dedi:
bilindiği gibi sadece et yemek kas yapmaz. ben sadece keçi etinin şu et pahalılığında alternatif olduğunu anlatmak istedim.
keçinin eti de tavuktan bile daha az yağlıdır. Bu nedenle kolesterolü yükseltmez.Keçi, gerek kas içi gerek kas arası gerekse deri altı yağı olarak en az yağa sahip hayvandır. Keçi eti aynı zamanda enerji metabolizmamızı hızlandırıcı bir etki gösterir. Sinir sistemi için gerekli vitamin miktarları, keçi etinde ideal koşullarda bulunmaktadır. Bunlar karbonhidrat ve yağ yakımını sağlar, aynı zamanda sağlıklı saç, deri ve tırnak oluşumuna neden olur. Keçi etinde saptanan sağlıklı yağ asit oranı yüzde 61 ile 80 arasındadır. Bu da oldukça yüksek bir orandır."

Demir oranı ise tüm etlerden daha yüksektir.

Kanı asidik yapmaz ve hastalıklara zemin hazırlamaz.

Keçi doğada yetişen doğal taze otlarla beslenir. Yapay yemler yemez. Otlardaki etken maddeler sütü gibi etine de geçer. Böylece insan vücudu keçinin yediği doğal bitki özlerini almış olur.
Genişletmek için tıkla...

Ayrıca Keçi Eti doğal CLA deposudur, CLA doğada serbest gezip beslenen hayvanların etlerin de bolca bulunur.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı