Kasların Ölçüleri Nerelerden Alınmalı..

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve diez tarafından 23 Ocak 2006 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 11 üye.
  1. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.852
    Beğenileri:
    14.850
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    samco ölçüler bu konuda belirtilmiyor..
     
    Azi bunu beğendi.
  2. KrST_07
    Offline

    KrST_07 Yeni Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Benim Kol kaslarım baya iyi ama biraz kiloluyum
    yaşım 15
    Kol kasım 44 cm
    biraz göbeğim var Onu nasıl kasa çevirebilirim body salonuna gitmeden Bi yardımcı olabilirmisiniz :)
     
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.852
    Beğenileri:
    14.850
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    KrST dalganı yanlış forumda geçiyorsun... bu son uyarın..!!
     
    Son düzenleme: 20 Temmuz 2007
    Azi bunu beğendi.
  4. gakkoş ibrahim
    Offline

    gakkoş ibrahim Üye

    Katılım:
    3 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ya benim de kolda acayip büyük sorunum var birisi hareketlerin neler olduğu kaç set yapıldığını ve kaç gün arayla yapıldığını anlatırsa çooooooook sevinirim
     
  5. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.852
    Beğenileri:
    14.850
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    Forumda arama yaparsan zaten istediklerine kavuşursun demek bile istemiyorum!!
    koskocaca vg sitesinde ve istediğin konuda yüzlerce başlık varken ölçü alma ile ilgili konuda bunu soruyorsun..Bu son uyarındır!!
    Forum kurallarını sonuna kadar oku!!
     
    Azi ve muho444 bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş