bydarkness
Üye
Arkadaşlar 1 senedir karın kası yapmak kafamda var geçen yaz evde spor yapıyordum 45kgden 50kg cıktım 3cm boy attım fakat baya hacimlenmiştim, ama böyle olmucanı anlayıp bi salona kaydoldum bu sene 1ay 1hafta fln oluyor karın bölgem bi problemmi var çok merak ediyorum karnımı sıktığım zaman sol tarafta daha fazla şişlik var ve karın kasları düz inmiyorum birinin çizgisi öbürünün üstünde gibimi desem nasıl desem ayna karşısında kendimi sıktığımda çok kötü bi simetrisi var gibime geliyor sol tarafın 1karın kasının altında bi şişlik kas gibi oda hemde daha sert ne oldunu cok merak ediyorum doktora gidicem kaç aydır ama yeni başlamssn spora dicektim diye gitmiyorum kimi kaş sıkışmış kimisi yağ bezesi dalak vb. şeyler diyorlar sizce ne yapmalıyım fotoğraf koydum bi fikri olan ne oldunu bilen birşey söylere sevinirim.
inşallah konuyu doğru yere açmışımdırım, şimdiden sağolun.
inşallah konuyu doğru yere açmışımdırım, şimdiden sağolun.
