Kas kaybı:(

surakings2

surakings2

Üye
Arkadaşlar şuan anlattıklarım size çok saçma gelebilir,hatta sen yanlışsın vb.diyebilirsiniz.Ancak;


Tam 8 gün önce 3 şınav çekebiliyordum,o gün dumbbell'i 9 kg yapıp çalıştım.


Bugün 10 şınav çekebiliyorum,ancak kaslarım 8 gün öncesi kadar şişkin değil.

Kas kaybı diyeceğim,ama tam aksine bicepslerim daha güçlü.

Daha güçlü ancak görüntü olarak 8 gün öncesi gibi şişkin değil:(

Bunun nedeni kas kaybımı?


Bu durum motivasyon ve moralimi 0'a indirdi ve vg yapmaktan az da olsa soğuttu:(
 
Son düzenleme:
Bu kadar cabuk soguycaksan birakiver gitsin. Takilma boyle seylere olaylara uzun soluklu bak kisa sureclerde bir cok degisim olabilir.
 
Evet.3 şınav.insan biraz kilolu olunca kendini taşıması zorlaşıyor:)


brhmcr,bu durum insanı gerçekten çok kötü bir duruma itiyor.

Yine yapacağım,hedefime ulaşacağıma eminim ama işte böyle olaylar insanın moralini bozabiliyor.
 
47 kg'ım.1 koluma kaç kg düşüyor bilmem ama zorluyor.
 
3 Şınav istediğin kadar kilolu ol benim arkadaş vardı 117 kilo 12 şınav (doğru şekilde) çekiyordu.ve sen 47 kiloyum diyorsun. :)

Soruna gelirsek ; 8 günde bir gelişme beklemen kötü birşey, 2 ay sonra daha iyi anlıyacaksınki gelişme kaydetmişsin.
Beslenmene dikkat et forumda beslenme bölümüne bak.

Eğer Cardio ile BB yi aynı gün yaparsan Kas kaybı yaşayabilirsin.
 
8 günde gelişme beklemiyorum,toplam 1.5 aydır VG ile uğraşıyorum ve sonuçtan gayet memnunum ki daha yolun başında olduğumu biliyorum.

Sadece tricepslerde sorun yaşıyorum onuda inşallah geliştiririm.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı