Kas kaybı olmaması için

[Ömer F.]

ne demek kaç kişide görülmüş doğru antrenman yapan? sen bilinçsiz yapıyorsun diye herkes öyle mi yapmak zorunda? arkadaşım bu spor bilim olmuş durumda senin gibi böyle düşünenler yüzünden gelişmiyor ve zaten doktora da planlarım arasında peki senin eğitimin nedir? streoidli bodyci abilerinin yanında hareketlere bakmak mı?

Aç gözünü bak kaç kişi herkes bölgesel çalışıyor. Sen yapamıyosun diyerekte seviyeni belli ettin çocuk gibi bu nedir ya. Gelişimim gayet iyi durumda. Sporla dalga mı geçtim hemen küçümsemeler falan. Benim planlarım arasında da Cumhurbaşkanı olmak var yüksek sallamak iyi tabi. Ayrıca sporla ilgili bir eğitimim yok bahsettiğin spor bilimcilerinin makalelerinden okuyorum deniyorum öğreniyorum.

zaten adamda bilim üzerinden konuşuyor antrenman süresi 1 saati geçtikten sonra büyüme hormonu seviyesi düşüyor.

LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Eyvallah kardeşim seni ekürim ilan ediyorum.

 

[sinus]

ya bu kadar ayrintilara takilmayin. Önemli olan dogru teknik ile kilolarda artis saglamak (progression).

Konu acan arkadas, programi paylasirsa daha saglikli yorum yapabilririz