---Dertleşelim, öğrenelim, gelişelim vb...---
---kola-kahve-mastürb.-synthol-kafa yapısı---
*cola içenler, nerdeyse 2.5 lt'liği 1 günde tek başına bitiriyorlar-her gün, sigara içenlerin günde 1-2 paket içmesi gibi...
*bi de bazı gruplar= kola + sigara + içki "kürü" yapıyorlar ki, onların ki tam rezalet....
*bir de bunların üstüne, afedersiniz, hafta da 3'den fazla, 8-10 kere mastürbasyon yapanlar var ki, onların ki ise, tam felaket!...
---özellikle, bu spor için, BB için, bu tarz bir yaklaşımla;
1.istersen, günde en iyi 8 saat uykunu yap...
2.az yağlı, kaliteli protein-carb ile beslen...
3.dünyanın en kaliteli supplementlerini kullan...
4.en iyi kombine olan, en etkili, en güvenli kürünü yap...
5.çok iyi genetiğin olsun, çok güçlü ol vb...
---sonuç; tek kelimeyle, Hikaye-Gazel :!:
*çünkü; en kısa deyişle, "doldur-boşalt olur" sonuçta, kas yapımı vb. açıdan hiçbir şeyin kalmaz, aynı; yap-boz gibi olur! ->vücunda tuttuğun kas-yeni yaptığın-geliştirdiğin kas kalmaz-olmaz-biter!...
neden mi :?: çok basit, hepimizin bildiği-tahmin ettiği gibi... ;
1.sigara+içki zaten az çok biliniyor; solunum-sindirim-sinir sistemi vb. açısından...
2.kola vb. ürünler karbondioksit ve kahve vb. ürünler de kafein içerir ki; bu iki madde; protein sentezini yani vücudun proteini işlemesini yavaşlattırır, hatta nerdeyse bitiribelir, böylece; protein ağız yoluyla girer, rektum yoluyla çıkar!
3.aşırı mastürbasyon, zaten bu şey, normal seks gibi değil, böylece; aldığın dışardan testosteron arzı-steroid'le ve doğal testo artırıcı-supplement ile gelen bu testolar; aynı protein de olduğu gibi; kalçandan-sustanon, ağzından-tribulus girer, şeyinden çıkar! Gene vücutta protein-kas tutulması yok, sadece yağ-su-çöp maddelerin tutulması var...
***bir de eğer, iyi genetik-iyi supplements-iyi uyku vb. yoksa; afedersin ama ölmekten beter olursun, ki ölmek aslında sorun değil-normal bir şey, ölmezsin belki ama gerçekten sürünürsün...
-zaten, uyuşturucu'ndan hiç bahsetmeye gerek yok -aynı şekilde, synthol'den , çünkü;
https://www.bodyforumtr.com/forum/viewtopic.php?t=6670
*ayrıca, bir de bilgisizlik-cahillik, en kötüsü-kötü yaklaşım tarzı; ki, bilmiyor ama biliyor havasında-bi de böylece, yeni şeyler de öğrenimiyor... Sonuç: GAME OVER! :!: :!: :!:
saygılar...
forumdaki ek kaynaklar;
1.
https://www.bodyforumtr.com/forum/viewtopic.php?t=6429 by Strongman
2.sonralarını da sonra eklerim...
