Karnitin ve cla kullanmalı mıyım

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan freyja
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Daha oncede belirtmistim geri donusu olmayan problemlere yol acarsin deri catlagi ve deri sarkmasi olur ;) 14 kg yagi kas kaybi olmadan vermen imkansiz bu arada zaten hepsini veremessiniz

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Anlamadığım 1.74 boy ve 75 kilo ile nasıl 14 kg fazla yağ olur?diyetisyenine göre o zaman ideal kilon bu boyla 60 kg???diğer bir ihtimal ise vücudunda hiç kas yok tamamen yağdan oluşuyor.
 
Hayır hayıır 24 kg yağ var 14 kg yağ vermem gerekiyo bana 71 bile ideal senin için en zayıfta 65 kg olabilirsin dedi. İnşallah veririm ya.

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Yani vücutta 10 kg mı yağ kalması lazım?

GT-S7562 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Kadinlarda yağ oranı %21'in altına indiğinde hormonal sorunlar yaşanabiliyor diye biliyorum. Siz 65 kg olursanız yağiniz 10 kg olsa, yüzde olarak %15 yapıyor, bu çok düşük oran.

GT-S7562 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Bence yağ hesalamanizda bir yanlışlık var.

GT-S7562 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
30% yağ oranı çıkıyor. %5 kadar zayiflamaniz lazım. Az önce 23, 1% olarak okumuştum yanlis yazdım.

GT-S7562 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Son düzenleme:
Bekci dedi:
Anlamadığım 1.74 boy ve 75 kilo ile nasıl 14 kg fazla yağ olur?diyetisyenine göre o zaman ideal kilon bu boyla 60 kg???diğer bir ihtimal ise vücudunda hiç kas yok tamamen yağdan oluşuyor.
Genişletmek için tıkla...
Konu sahibinden özür diliyorum,yaptigim yorum bir erkegin yag oranlamasi düsünülerek yapilmisti,bayanlardaki yag oranlamasi erkeklerden cok daha farklidir.Konu sahibinin bir bayan oldugunu yeni farkettim.
 
Bekci dedi:
Konu sahibinden özür diliyorum,yaptigim yorum bir erkegin yag oranlamasi düsünülerek yapilmisti,bayanlardaki yag oranlamasi erkeklerden cok daha farklidir.Konu sahibinin bir bayan oldugunu yeni farkettim.
Genişletmek için tıkla...
Önemi yok yahu :D

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
2 haftada 2 kg verdim heyt be :D yalnız bu karın yanları yani simitler için ne yapabilirim yahu erimiyorlar :(

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
freyja dedi:
2 haftada 2 kg verdim heyt be :D yalnız bu karın yanları yani simitler için ne yapabilirim yahu erimiyorlar :(

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Genişletmek için tıkla...
Kilo verdikçe sırayla gider vücudundan sıkıntı etme, l-carnitin felanda işe yaramıyor, verdiğin paraya yazık almadıysanda alma:) yeşil çay iç, sebze ye bol bol yağ yakımını hızlandırabilir bunlar.
 
Son düzenleme:
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı