Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
son 1 ayda 51 kg dan 59 kg'a çıktım.Karın kaslarımı ortaya çıkarmam için sanırım kardiyo yapmalıyım.Zaten kilo almaya çalışıyorum.Kardiyo yapmalımıyım ?
