Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
En güzeli ayrı gün yapmak, ona imkan yoksa aynı gün içinde farklı zamanlarda antreman ve kardiyo yapmak ona da imkan yoksa antremana başlamadan önce hafif kardiyo yapmak bence en doğrusu.
