Kardio

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Rigby
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Rigby

Üye
Merhaba arkadaşlar,
yağ oranını korumak için düzenli beslenmenin yanı sıra kardio yu her gün mü yapmalıyız yoksa haftada 3 yeterli olur mu ?

Bir diğer sorum ise 3 gün koşu (biraz tempo biraz depar) 3 gün kardio çok mu ağır olur ?
 
Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı