Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba arkadaşlar çalışırken çok zorlanmıyorum hatta severek yapıyorum ancak kardio yapmak adeta bir işkence geliyor. Kardio yapmadan diyet yapsam ve ağırlık çalışsam yağ yakar mıyım.
Hiit yapabilirsin en olmadı dediğinle de kilo verebilirsin. Kardiyo kalp atış hızını arttırıp gün içinde daha fazla kalori yakmanı sağlar. Ağırlık ta aynısını sağlar gerçi. Ben kardiyo yapmıyorum
SM-G610F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi