HilmiSamet
Üye
Arkadaşlar Merhaba
pilavda 100gr'ında 70 gr karbo var ama bu 100 gr pişmiş ağirlik mi pişmemiş agirlik mi?
100 gr pirinç pişince 250 gr pilav oluyor 70 carbo almak için 250 gr pilav mi yicez kafam çok karişik beni aydınlatırsanız sevinirim
pilavda 100gr'ında 70 gr karbo var ama bu 100 gr pişmiş ağirlik mi pişmemiş agirlik mi?
100 gr pirinç pişince 250 gr pilav oluyor 70 carbo almak için 250 gr pilav mi yicez kafam çok karişik beni aydınlatırsanız sevinirim