Karbonhidrat Kesince Çıldırmak

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve rollOver tarafından 26 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. lovefitness
    Offline

    lovefitness Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2014
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Mersin
    Yağ yakımı ıcın boy ve kılon kac ona gore yorum yapabilirim


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  2. Aziz-han
    Offline

    Aziz-han Üye

    Katılım:
    19 Mart 2014
    Mesajlar:
    540
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    168 kilo 64 yag 16


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  3. lovefitness
    Offline

    lovefitness Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2014
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Mersin
    Haftada kac gun spor var yanı cok hareketlımısın


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  4. Aziz-han
    Offline

    Aziz-han Üye

    Katılım:
    19 Mart 2014
    Mesajlar:
    540
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    3


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  5. Aziz-han
    Offline

    Aziz-han Üye

    Katılım:
    19 Mart 2014
    Mesajlar:
    540
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    1 günde hafıf tempo yarım saat yürütmeyi dusunuyorum


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  6. lovefitness
    Offline

    lovefitness Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2014
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Mersin
    Kardes kılo vermek ve yag yakmak ıcın asagı yukarı 200 gr karbo al 250 ye kadar yolu var senın boy ve kılo ıcın


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  7. lovefitness
    Offline

    lovefitness Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2014
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Mersin
    Yanı soyle dıyım 350 yı gecme bu arada yas kac


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  8. Aziz-han
    Offline

    Aziz-han Üye

    Katılım:
    19 Mart 2014
    Mesajlar:
    540
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    24 te idman olduğu gun alıyorum sadece off günlerde kilo basına 1'5 kadar almayı planlıyorum normalde 4 gr alyrm


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  9. lovefitness
    Offline

    lovefitness Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2014
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Mersin
    Of gunlerde 185 gramın altına dusme


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  10. lovefitness
    Offline

    lovefitness Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2014
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Mersin
    Antreman gunlerınde 350 ye kadar alabilirsin ama bence 250 yeterli


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  11. Aziz-han
    Offline

    Aziz-han Üye

    Katılım:
    19 Mart 2014
    Mesajlar:
    540
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Eyvlh


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  12. lovefitness
    Offline

    lovefitness Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2014
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Mersin
    Onmlı deıl :)


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  13. rollOver
    Offline

    rollOver Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2014
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Akşama tam değişimimin foto ekleyeceğim :)
     

Sayfayı Paylaş