Karbonhidrat hakkinda

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Anakin skywalker tarafından 16 Mart 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. chokebomb
    Offline

    chokebomb Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2016
    Mesajlar:
    86
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    18
    Rica ederim. May the force be with you :)

    SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  2. Anakin skywalker
    Offline

    Anakin skywalker Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2016
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardesim ozel mesah gonderdim bi bakarsan sevinirim
    --- Mesaj birleştirildi, 17 Mart 2017 ---
    Kahvalti
    http://i.hizliresim.com/r3M7yB.png
    Oglen yemegi
    http://i.hizliresim.com/oj31Xq.png
    Aksam yemegi
    https://www.hizliresim.com/2r1baO
    Genel tablo
    http://i.hizliresim.com/P0kgl7.png

    Arkadaslar gunluk tuketimim bu sekilde 4 gun spora gidiyorum lyle mcdonaldin programini uyguluyorum 2 gun alt vucut 2 gun ust temel hareketlere dayalim tum vucut calismasi yapiyorum yorumlarinizi bekliyorum beslenme konusunda
     
    Son düzenleme: 17 Mart 2017
  3. Emircn.yldz
    Offline

    Emircn.yldz Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2016
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    3
    200 gram protein çok fazla kilonun 1.3-1.6 katı civarı alman yeterli
     

Sayfayı Paylaş