Karın Kası Çıkmıyor

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve msd1003 tarafından 3 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. msd1003
    Offline

    msd1003 Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar bir gün var bir gün yok mekik çekmeme rağmen baklavalar çıkmıyor.
    Karnımdada yağ yok hatta vücut yağ oranım 18.4 niye çıkmıyor.Nerede yanlış yapıyorum
     
    msd1003, 3 Mart 2015
    #1
  2. alperenbozkurt
    Offline

    alperenbozkurt Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2013
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    karnında yağ yok vücut yağ oranın 18.4 o 18.4ün içine karnında giriyo işte o orano %10un altına düşürüceksin bide karın kaslarıda diğer kaslar gibi haftada bir çalıştırsan yeter
     
    alperenbozkurt, 3 Mart 2015
    #2
  3. msd1003
    Offline

    msd1003 Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yanlış söylemişim kardeşim vücut kitle endeksi 18.4
    Vücut yağ ORANI %2
     
    Son düzenleme: 3 Mart 2015
    msd1003, 3 Mart 2015
    #3
  4. alimanavoglu79
    Offline

    alimanavoglu79 Üye

    Katılım:
    29 Aralık 2014
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    3
    O daha yanlis olmus suan olmenlazim
     
    alimanavoglu79, 3 Mart 2015
    #4
  5. msd1003
    Offline

    msd1003 Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Boyum 1.52 kilom 42.4
    Belim:66
     
    msd1003, 3 Mart 2015
    #5

Sayfayı Paylaş