Karın Hareketlerinin Göbeğe Etkisi

[zanshin77701]

Herkese merhaba,

Bölgesel zayıflama diye bir şeyin olmadığını biliyoruz.

Ancak karın hareketleri karın bölgesini sıkılaştırarak karın bölgesindeki yağlar yok olmasa (yağ yakınından bağımsız olarak) bile karnın toparlanmasına (sarmayı azaltarak) ve daha düz görünmesine yardımcı olacağını düşünüyorum. Haklı mıyım sizce?



Sent from my SM-N910C using Tapatalk

 

[stefan35]

Karın hareketleri, yağ tabakasının altındaki karın kaslarını geliştirmenizi ve sıkılaşmasını sağlar tabikide ama gözükmesi olayına gelirsek yağ yakımı şart tabi

 

[zanshin77701]

Kastettiğim şey daha farklı. Giysi üzerinden karnın daha toplu ve düz görünmesini kastediyordum karın kaslarının görünmesine ziyade.

Sent from my SM-N910C using Tapatalk

 

[leonmik]

Sıkı karın kaslarına sahip olmanız durumunda yağ katmanı sarkması bir miktar azalacaktır. Gözle görülen çok minik bir değişim olur. Tabiki karın kasları oluşurken birazda yağ erimesi olacağı için biraz daha toplu bir karın olabilir.