Kalsiyum ve boy uzamasıyla ilgili

B

buragou07

Üye
Arkadaşlar annem magnezyum ve kalsiyum içeren bitkisel bir ilaç almış. Kemik erimesini engelliyormuş ve kemikleri güçlendiriyormuş. Sizce kullanmalımıyım ? perşembeden itibaren boy uzatma egzersizlerine başlayacağım. Boyum 1.75 yaşım 17. Sizce uzar mıyım ? Haftanın 6günü çalışılıcak bir programım var. Aynı zamanda evde 5kglık dumbellarla calışıyorum. 2si bir arada olur mu ?
 
yani 17. yaşındasın uzaman mümkün ama işin içine ticaret girince ben iki kez araştırırım
düzenli beslenme ve egzersizlerle zaten boy uzaman devam edebilir yasşın itibariyle '' edebilir'' diyorum çünkü bilemeyiz genetiğini :)
 
Peki bir yandanda vücut geliştirme çalışmalarıma devam etsem sorun olur mu ? 5kglık dumbellarla evde çalışıyorum. Şınav, mekik ve barfikte çekiyorum.
 
kendı vucut agırlıgın ıle yaptıgın hareketler boya etkı etmez 5 kg lık dambıllarda hıc agır degıl boya etkılıyecegını sanmam.

17 yasındasın daha uzama sansın var erkekler 20-22 yasına kadar uzayabılırler.
herseyden once genetık etkıler boyu anne babanın boyları senın gıbı gıbıyse cok sey bekleme beslenmenı ve uykunu ıyı ayarla
 
Hangi boy uzatma programını uygulayacaksın yazarsan seviniriim.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı