Kalori açığını ekmek ile tamamlamak

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve vixx tarafından 2 Aralık 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. vixx
    Offline

    vixx Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2017
    Mesajlar:
    258
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar benim 3000 kalori almam gerekiyor.Ben kendime göre beslenme programı yaptım ve 2500 kalori oldu geri kalan 500 kaloriyi ekmekten alabilir miyim? Alırsam yağlanır mıyım? Clean bulk yapmak istiyorum.
     
    vixx, 2 Aralık 2018
    #1
  2. Military.Press
    Offline

    Military.Press Üye

    Katılım:
    3 Kasım 2018
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yiyeceksen de idmandan önce kahve ile beraber Buğday ekmeği tüket.
     
    Military.Press, 3 Aralık 2018
    #2
    vixx bunu beğendi.
  3. vixx
    Offline

    vixx Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2017
    Mesajlar:
    258
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler
     
    vixx, 4 Aralık 2018
    #3

Sayfayı Paylaş